HeaderHeaderHeaderHeaderHeader

Fit-test voor particulieren

Doe de FitTest, ontdek hoe het met jouw conditie gesteld is en ontvang een persoonlijk en verantwoord trainingsschema voor 12 weken!

  • U legt een test af in de praktijkruimte (Keerbergen)
  • De volledige test duurt alles bij elkaar één uurtje
  • Na een korte screening, bespreking van uw doelstellingen en enkele metingen legt u een eenvoudige fietsproef af
  • U krijgt een duidelijk beeld van uw conditie op basis van verschillende criteria met duidelijke vergelijkingspunten waar u goed scoort of waar u kunt verbeteren
  • Ongeacht uw conditieniveau wordt, op basis van uw voorkeursport(en) een persoonlijk trainingsschema opgesteld voor de komende 12 weken; door dit te volgen zal uw conditie aanzienlijk verbeteren.
  • Al wat getrainder of op zoek naar het volbrengen van die sportieve uitdaging? Geen probleem, via de uitzonderlijke “haalbaarheids”module weet u meteen of het evenement van uw keuze binnen uw mogelijkheden ligt!
  • Klaarheid omtrent BMI, vetpercentage, verantwoord trainen en trainingsopbouw
  • Uw schema is meteen klaar
  • De besprekingssessie, die volgt op de fietsproef, geeft u ruim gelegenheid vragen te stellen en uw persoonlijke situatie te bespreken

bekijk de tarieven